У часи глобальних криз та тривалої війни навантаження на систему ментального здоров’я в Україні досягло безпрецедентного рівня. Фахівці допомагаючих професій щодня стикаються з хронічним занепокоєнням, панічними атаками, залежностями та ПТСР у своїх клієнтів. Пошук ефективних, науково доведених та швидких інструментів саморегуляції та терапії став питанням професійного виживання для самої спільноти психологів.
Чудовою новиною для українського професійного середовища став анонс унікальної події. 6 червня 2026 року о 18:00 за київським часом відбудеться безкоштовний вебінар від світової зірки нейронауки та психіатрії — Джадсона Брювера (Judson Brewer). Зустріч створена спеціально для української спільноти психологів, психотерапевтів, коучів та соціальних працівників.
Хто такий Джадсон Брювер?
Для професійної спільноти ім’я доктора Брювера не потребує довгих представлень, адже його дослідження змінили сучасне уявлення про механізми виникнення нав’язливих станів та страхів:
- Професор Brown University: керівник наукових досліджень у Центрі мандфулнес (Mindfulness Center) одного з найпрестижніших університетів США.
- Психіатр та нейронауковець: понад 20 років присвятив вивченню того, як наш мозок формує звички та тривожні петлі.
- Автор бестселерів: його книги «The Craving Mind» («Залежний розум») та «Unwinding Anxiety» («Звільнення від тривоги») стали настільними картами для тисяч терапевтів у всьому світі.
- Спікер TED: його легендарний виступ на платформі TED про те, як подолати шкідливі звички за допомогою усвідомленості, зібрав понад 19 мільйонів переглядів.
Програма вебінару: до яких знань ми зможемо доторкнутися?
Ця інтенсивна годинна онлайн-зустріч буде максимально сфокусована на практичному застосуванні нейробіології у клінічній практиці. Організатори виділяють три ключові блоки знань, які відкриє професор Брювер:
1. Як «хакнути» власні тривожні цикли
Чому стандартні заклики «візьми себе в руки» або спроби підключити залізну силу волі пасують перед сильною тривогою? Справа у фізіології. Джадсон Брювер детально пояснить, як з погляду нейромереж тривога перетворюється на звичку, і чому мозок постійно прокручує найгірші сценарії.
Замість неефективної боротьби учасники дізнаються, як увімкнути внутрішній механізм «цікавості» (curiosity). Саме цікавість діє як природний біологічний блокатор страху на рівні лімбічної системи, дозволяючи розірвати автоматичну реакцію паніки.
2. Інструменти для клінічної практики
Фахівці отримають готові алгоритми роботи з клієнтами, які страждають на:
- Хронічне занепокоєння та Генералізований тривожний розлад (ГТР);
- Різні форми залежностей (нікотинову, харчову, поведінкову), які часто є лише способом «заїсти» або «заглушити» стрес.
Головний фокус методики Брювера — допомогти клієнту не просто «розуміти свій страх головою» на рівні логіки (що рідко допомагає під час панічної атаки), а ефективно перенавчати мозок через тілесний та емоційний досвід.
3. Наукова верифікація для доказової терапії
Останні роки ознаменувалися інтеграцією практик усвідомленості у традиційні терапевтичні протоколи. Під час вебінару спікер надасть надійну доказову наукову базу, яка дозволить фахівцям впевнено інтегрувати елементи mindfulness у такі напрямки доказової психотерапії, як:
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ);
- Терапія прийняття та відповідальності (ACT);
- Травмафокус.
Чому це критично важливо зараз?
Подія є особливо актуальною для спеціалістів, які працюють із травмою війни, ПТСР, глибокими кризами евакуації та адаптації. Отримані інструменти корисні не лише для допомоги клієнтам, а й для профілактики професійного вигорання (втоми від співчуття) самих психологів, які тримають психологічний фронт України.
Особливість заходу — максимальна доступність: Організатори повністю прибрали бюрократичні бар’єри. Реєструватися не потрібно! Подія є абсолютно відкритою для всіх, хто відчуває потребу в цих знаннях.
Координати події:
- Коли: 6 червня 2026 року
- Час: 18:00 (за Київським часом)
- Формат: Онлайн-трансляція у Zoom для всіх охочих.
Щоб долучитися до вебінару, просто заплануйте цей час у своєму календарі та перейдіть у зазначений час за прямим посиланням на платформу Zoom: 👉 https://brown.zoom.us/j/5073156721.
Не пропустіть можливість перейняти досвід від світового лідера нейронауки та посилити свій професійний арсенал заради ментального відновлення українського суспільства!